凰上海ブログ
凰上海のブログヘようこそ! 中国特級料理人による本格中国料理を日本の皆様に心から    お伝えしたいと思っています。何気ない日常、私達のこだわりをブログに書いています。      皆さんからのコメント待ってます!
空芯菜を登場します
 お待たせしました!明日から空芯菜を登場します。
当店の空芯菜は地元の方栽培して頂いて、無農薬
新鮮な野菜です。

炒めてもちろん美味しいですが「火鍋」(しゃぶしゃぶ)に
入れても最高です。

si1

空芯菜

si2

空芯菜の炒め
小皿 680円  中皿 1,100円

豆知識
 茎の中が空洞になっている事から、空芯菜と呼ばれ中華圏の南方でよく食べられる野菜です。
栄養面で見てみると、ほうれん草の4倍のカルシウム、5倍のビタミンA、1.8倍のビタミンB、2倍のビタミンCと大変優れており、ポリフェノールも含まれるそうです。

皆様のご来店心からお待ちしております。
【2008/06/30 14:26】 | ママのブログ | トラックバック(0) | コメント(1)
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コメント
高橋さん、

空芯菜を食べたいよ・・・・
美味しそうね!

早く帰りたい、食べたい。
【2008/06/30 17:57】 URL | 沃  永華 #-[ 編集]
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ohshanghai

Author:ohshanghai
中華料理凰上海のオーナ沃 永華です。元中国上海ナショナル中長距離マラソンのチームヘッドコーチで、山形に来て8年目、最初東北パイオニア女子バレーボールチームのトレーニングコーチ及び21世紀山形女子駅伝チームのコーチを歴任し、現在全日本ナショナルオリンピック強化委員、情報部委員、跳躍部コーチスタッフを務めています。
山形県寒河江市に本格中華料理凰上海をオープンする理由は、横浜中華街に行かなくても、中国上海に行かなくても、ここで満足できる本場の中華料理を一人でも多くのお客様に食べて頂きたいと思い、同時に山形県にも陸上中長距離マラソンのオリンピック選手を育てたい夢があり、 コックさんは、中国陸上110メートルオリンピック金メダルを獲得した劉翔の専用コックさんです。

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